むくみを改善することが足痩せの近道

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ロングブーツが入らない

ロングブーツを購入しようと靴売り場で試着をしようとしても、ふくらはぎまでファスナーが上がらず、ブーツが購入できなかったことと、細身の友人とそろって鏡に映ってしまった時のあまりの足の太さの違いに愕然としました。

 

モデルさんのふくらはぎの平均は23センチとのことですが、私はそれをはるかに上回る42センチ。

 

この数字だけでもテンションが下がってしまいました。

 

どうりでロングブーツなど足を通らないわけです。

 

もっとスラッとした足になってスカートも綺麗に着こなしたいと思いましたし、いつかはロングブーツも履けるようになりたいと思い、なんとかして細くなるように努力しようと思い、本やインターネットで調べようと思いました。

むくみの改善が基本

まず美容雑誌などで調べて着圧ソックスを数組と、マッサージオイルと、マッサージローラーを購入しました。

 

ローラーは有名な美容家のかたがテレビでも紹介されていて、安価でドラッグストアに売っていましたのですぐに購入しました。

 

着圧ソックスは一足がすこしお値段がしましたが、効果に期待して奮発しました。

 

マッサージオイルはインターネットでしらべて評判の高いものを買いました。

 

順番としてはお風呂上がりにマッサージローラーでゆっくりとほぐし、その後オイルで丁寧に絞るようにマッサージをしたあと、着圧ソックスを履いてそのまま寝ました。

 

マッサージ等でほぐすとむくみの改善、血行促進になると書いてあったので、細くすることに効果があると考えました。

見た目で分かるほど改善

毎晩マッサージを続けたところ血行がよくなり、パンパンとしていたむくみも改善してぐっすりと眠れるようになりましたし、見た目にもすっきりしました。

 

歩く時も心なしか颯爽と歩けているように感じました。

 

最近足が細くなった?と言われることも増えました。

 

ふくらはぎ周りをはかってみると2センチ程度ですが、細くなりました。

 

太ももの付け根も2センチほど細くなりました。

 

自分の履きたかったロングブーツが入るようになるまでにはまだ程遠いですが、明らかに以前よりは効果が出ていることでモチベーションが上がりました。

 

今後も地道に努力を続けて、最終的には綺麗な足で洋服もブーツも着こなせるような女性になれるように頑張りたいと思います。